” Mengapa Sangat Penting Untuk Menjaga Kualitas Tidur Anda Setiap Malam ? “
Kurang tidur memiliki beragam dampak negatif terhadap kesehatan tubuh Anda, antara lain * :
- Mencegah tubuh Anda untuk memperkuat kekebalan tubuh ( immune system ), dan menghalangi produksi hormon cytokines yang sangat penting untuk melawan infeksi. Ini artinya Anda akan lebih mudah untuk terkena penyakit, dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
- Kurang tidur dapat mempengaruhi bobot tubuh. Dua hormon penting dalam tubuh yaitu Ghrelin dan Leptin berfungsi untuk mengatur rasa lapar dan rasa kenyang. Dan level kedua hormon ini dalam tubuh Anda dipengaruhi oleh tidur. Ketidak seimbangan kadar hormon ini dapat membuat Anda lebih mudah untuk gemuk.
- Kurang tidur menyebabkan produksi insulin yang lebih banyak. Hal ini mengakibatkan penumpukan lemak dalam tubuh, dan meningkatnya resiko diabetes tipe 2.
- Kurang tidur dapat mempengaruhi produksi hormon, termasuk pula hormon pertumbuhan dan hormon testosterone pada pria.
Oleh karenanya sangatlah penting untuk menjaga bagaimana kualitas tidur Anda setiap malam. Karena kurang tidur memiliki dampak yang sangat besar terhadap berbagai aspek dalam kehidupan. Dan dalam jangka panjang, berbagai dampak buruk ini dapat berubah menjadi masalah kesehatan yang sangat serius. (Sumber : www.medicalnewstoday.com )
GUHDO BACK HEALTH
Untuk membantu Anda mendapatkan pengalaman tidur yang lebih baik dan lebih sehat setiap malam, Guhdo dengan bangga menghadirkan untuk Anda, Guhdo Back Health. Springbed dengan desain unik yang sangat menarik. Dan dilengkapi dengan berbagai teknologi terkini, antara lain :
Fitur – Fitur Pada Guhdo Back Health :
Continue reading “Review & Harga Diskon Matras Guhdo Back Health 2019 – Toko Springbed Bandung”
