Kasur Spring Bed GUHDO-Harga, Diskon dan Promo

Tempat Tidur Spring Bed GUHDO-Harga Termurah di Galleria Furniture Bandung

Pusat Springbed Bandung

” Diskon Langsung 40%+ Untuk Seluruh Tipe dan Ukuran Spring Bed GUHDO “

KLIK DISINI Untuk Melihat Katalog Produk GUHDO

atau KLIK DISINI Untuk Melihat Penawaran Menarik Kami Lainnya

Untuk PROMO TERKINI, Harga NETT, atau apabila Anda memiliki pertanyaan seputar spring bed GUHDO, silahkan hubungi kami DISINI. Dengan senang hati Customer Relationship Officer kami yang bersahabat akan menjawab semua pertanyaan Anda.

Terima Kasih

Artikel :

Waktu Tidur Berkualitas Mempengaruhi Kualitas Kesehatan

Kualitas hidup kita ditentukan oleh banyak hal, salah satunya adalah dengan kualitas tidur kita. Tidur merupakan suatu hal yang dapat membuat tubuh kita bisa kembali nyaman setelah banyaknya aktivitas seharian. Jika kualitas tidur kita tidak cukup, tentu ini akan mempengaruhi aktivitas kita pada keesokan harinya. Waktu tidur malam yang dibutuhkan orang umum biasanya delapan sampai sepuluh jam. Hal ini sangat berbeda-beda, tergantung bagaimana kebiasaan jam biologis tubuh kita. Sangat sering kita mengalami tidur yang belum cukup, padahal kita telah tidur dalam waktu yang sekiranya cukup. Tidur mempunyai banyak manfaat. Manfaat tidur bagi kesehatan juga sudah banyak buktinya. Pada saat kita tidur, kadang kita seringkali tidak nyenyak karena banyaknya pikiran, tertekan, dan hal lainnya seperti tubuh kurang sehat. Hal tersebut seringkali terjadi karena beberapa hal. Selain karena banyaknya pikiran dan tertekan, hal lain seperti tempat tidur yang kurang baik dan posisi tidur yang salah juga menjadi salah satu hal penyebab tidur tidak lagi menjadi sesuatu yang sehat bagi tubuh.

  • Pilih Tempat Tidur yang Baik

Memilih tempat tidur sangat berkaitan erat dengan tidur yang dapat kita hasilkan. Seringkali kebutuhan biaya lain yang tinggi mempengaruhi orang untuk mengkesampingkan hal-hal lainnya. Hal tersebut lalu berpengaruh dalam bagaimana orang memilih kasur untuk mereka. Akhirnya mereka memilih kasur dengan harga yang murah asalkan bisa tidur. Hal tersebut sangatlah tidak baik. Manfaat tidur bagi kesehatan yang ada tentu tidak dapat diperoleh. Dalam memilih kasur yang murah tentu harus mengandalkan beberapa spesifikasi seperti pilihlah sebuah kasur atau tempat tidur yang memiliki daya tahan guncangan. Ketika pasangan anda terpaksa bergerak, saat anda masih melakukan aktivitas diatas kasur anda, anda dapat dengan mudah tidak terganggu terhadap guncangan tersebut. Pilih kasur yang mempunyai jumlah pegas yang banyak. Tanda kasur yang memiliki pegas banyak adalah, ketika kita duduk kasur tersebut dapat memantul walaupun kita hanya bergerak sedikit. Tanda lain yang dapat anda lihat adalah ukuran kasur tersebut, biasanya yang berukuran queen hanya mempunyai sedikit pegas. Kemudian pilihlah bahan kasur dengan bahan lateks. Tentu harganya sedikit mahal. Bahan tersebut dapat menahan goncangan. Bahan lateks terdiri dari bahan empuk dan keras. Lapisan yang keras tidak terlalu enak bagi tubuh. Sedangkan lapisan yang terlalu lembut juga dapat mempengaruhi daerah punggung kita. Selain itu pastikan anda memilih sistem pegas pocketed spring. Sistem tersebut dapat menahan goncangan dengan lebih baik bagi tubuh anda dan menahannya tidak terlalu keras, sehingga membuat anda nyaman saat berada di kasur.

  •    Posisi Mempengaruhi Kualitas Tidur

Hal lain yang dapat mempengaruhi tidur anda, sudah pasti pola tidur anda yang salah. Tidur yang salah tentu akan mengurangi manfaat tidur bagi kesehatan. Jika anda tidur dengan gaya tertelungkup, mulailah menguranginya. Tidur pada posisi tersebut membuat bagian dada anda akan tertekan dan membuat anda kesulitan bernafas, sehingga mengakibatkan kelelahan pada jantung dan otak. Banyak anak yang mempunyai resiko kematian tinggi ketika tidur terkelungkup daripada tidur dengan posisi miring. Posisi terlentang saat tidur juga merupakan posisi tidur yang tidak baik, karena pada saat ini posisi tubuh akan benar-benar rileks dan rongga mulut pada akhirnya akan terbuka. Pada rongga mulut tidak terdapat bulu-bulu seperti di hidung yang dapat mengakibatkan kurangnya penyaringan udara. Hal tersebut membuat bakteri lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Posisi tidur miring ke kiri juga tidak membantu anda tidur nyenyak, karena padaposisi ini jantung tertekan oleh paru-paru yang pada akhirnya dapat mengurangi aktivitasnya. Posisi tidur yang baik adalah posisi tidur miring ke kanan. Posisi ini membuat jantung menahan beban lebih kecil, karena ukuran paru-paru sebelah kanan lebih kecil dibanding kiri dan dapat mempercepat pengosongan lambung.

  • Manfaat Tidur dengan Waktu yang Cukup

Hal yang sudah disebutkan diatas tentu memudahkan kita dalam membuat tidur lebih nyenyak lagi. Tidur tidak hanya fisik yang beristirahat, namun otak dan jiwa kita. Hal tersebut  membuat tubuh kita untuk diharuskan tidur yang cukup. Dengan tidur cukup kita akan mendapat banyak manfaat tidur bagi kesehatan. Saat kita tidur, tubuh akan memperbaiki beberapa sel yang rusak. Hormon pertumbuhan banyak diproduksi saat kita sedang tidur, hal tersebut sangat berpengaruh pada masa pertumbuhan kita. Tidur yang efektif  dapat meningkatkan daya tubuh kita saat kita beraktivitas di luar ruangan. Dokter dapat lebih mudah untuk mengetahui kesehatan tubuh kita dengan cara melihat kebiasaan tidur kita, seperti cara tidur yang sudah disebutkan diatas. Pola tidur yang teratur dapat membantu peningkatan kualitas tubuh. Sedangkan bagi kebanyakan orang dewasa, tidur cukup dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang dan meningkatkan masa otot mereka. Tidur juga dapat meningkatkan bagaimana konsentrasi otak bekerja. Sehingga dalam beraktivitas dapat lebih optimal dan semakin berkualitas.

About these ads